Che cos’è la meditazione? È vero che può migliorare la qualità della nostra vita? Esistono controindicazioni? Quali sono le differenze tra i diversi tipi di meditazione? Meditare è difficile?
Meditare, in realtà, è semplice e bastano veramente poche coordinate per iniziare a farlo anche per pochi minuti al giorno. Ed è persino talmente naturale che in breve potrebbe sembrarci strano farne a meno. È quello che scopriremo giovedì 26 gennaio alle 19.10 quando ci incontreremo per rispondere alle domande più comuni, per poi dedicarci a una parte pratica.
L’incontro durerà circa un’ora e mezzo ed è aperto sia ai principianti sia a chi ha esperienza di pratiche meditative.
La partecipazione è libera, su prenotazione.
Per partecipare, o per chiedere informazioni, puoi scriverci su Whatsapp indicando il tuo nome e cognome oppure compilare il modulo qui sotto.
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