Sabato 11 gennaio 2025: seminario intensivo di Yoga e Pratiche di Lunga Vita (Qi Gong) per consolidare le fondamenta nel corpo, nel respiro e nel sé. Con Marco Invernizzi e Francesco Vignotto.
Programma
Il corso è diviso in due parti, ognuna delle quali conterrà, oltre alla parte pratica, una parte teorica e uno spazio per le domande e per la condivisione.
- 14.00 – 16.00 Francesco Vignotto: “Mi è testimone la terra”: presentazione del corso; Pratica yogica di esplorazione e di consolidamento delle fondamenta, attraverso postura e respiro, anche quando le fondamenta vengono meno.
- 16:00 – 18.00 Marco Invernizzi: i principi anatomici e fisiologici del radicamento; il piede e il radicamento attraverso il Qi Gong.
Dove e quando si svolgono le sessioni
Il corso si terrà sabato 12 gennaio dalle 14.00 alle 18.00 presso la sede di Zénon, in via 23 marzo n.17 a Novara.
I docenti
Marco Invernizzi
Medico e Professore Ordinario presso la cattedra di Medicina Fisica e Riabilitativa dell’Università del Piemonte Orientale.
Agopuntore ed esperto in Medicina Tradizionale Cinese, insegnate di Tai Chi e Qi Qong presso Zènon.
Tratterà di anatomia, fisiologia, biomeccanica, pratica in presenza di patologie, aspetti riabilitativi, nonché del confronto con le pratiche Taoiste e la Medicina Tradizionale Cinese.
Yogasana 10: corpo yogico, neuroni specchio e immaginazione motoria
Febbraio-aprile 2025 – Come le recenti scoperte nel campo dei neuroni specchio e del motor imagery hanno riattualizzato la nozione di corpo yogico e la pratica dei ‘movimenti invisibili’ con l’energia vitale per l’apprendimento motorio e la riabilitazione.
Vai all’evento Yogasana 10: corpo yogico, neuroni specchio e immaginazione motoria
Francesco Vignotto
Insegnante di yoga e meditazione presso Zénon. Tratterà gli aspetti principalmente pratici e didattici di asana, prāṇāyāma e meditazione, nonché del rapporto tra gli aspetti filosofici e attitudinari e la pratica.
Contributo di partecipazione
La quota di partecipazione è di 50€.
Se è la prima volta che ti iscrivi a un corso a Zénon quest’anno, con la quota del corso hai anche il tesseramento per un anno, valido anche per svolgere altre attività presso di noi.
Posti attualmente disponibili: 6
Iscriviti o richiedi informazioni
Vuoi iscriverti o chiedere informazioni? Puoi chiamarci al 3492462987 o scriverci su Whatsapp.
…oppure puoi scriverci col modulo qui sotto. Ti risponderemo al più presto.
Scopri di più da Zénon Yoga Novara
Abbonati per ricevere gli ultimi articoli inviati alla tua e-mail.
Lascia un commento