Ci è capitato di leggere un post di una pagina dedicata alla fisioterapia per le neomamme che ci ha suggerito una riflessione che va anche oltre il tema dello yoga nel post parto. Le autrici invitano infatti alla cautela nel praticare yoga in presenza di diastasi addominale, ovvero l’eccessiva separazione tra la parte sinistra e destra del muscolo retto addominale, fenomeno molto frequente, e in parte fisiologico, dopo una o più gravidanze.
LeggiYoga in gravidanza
Yoga per il parto attivo: insegnare yoga in gravidanza
Seminario online per insegnanti: quali sono gli strumenti utili alla donna per vivere al meglio non solo la gravidanza, ma anche il travaglio e il parto?
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Il 18 e il 22 maggio abbiamo partecipato (con Marco Invernizzi ed Erika Pizzo, ospiti del prof. Claudio Molinari), al seminario “Lo Yoga in Gravidanza: tra corpo e respiro, un percorso per aiutare la donna a scoprire la sua innata capacità di partorire” presso il Corso di Studio in Ostetricia dell’Università del Piemonte Orientale. È […]
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Quando iniziare, ma soprattutto perché iniziare? È necessario interrompere durante i primi tre mesi? Quali sono i benefici e le limitazioni?
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