Un nuovo ciclo di lezioni percorso pratico per accostarsi alla meditazione come luogo “dove siamo già stati”. Online, da lunedì 13 gennaio 2025.
Leggievento
La meditazione come stato naturale (online), autunno 2024
Un percorso pratico per accostarsi alla meditazione come luogo “dove siamo già stati”. Online. Struttura delle lezioni Ogni lezione dura un’ora circa e include Il programma (a ciclo continuo) Il programma del corso è circolare: la pratica è una meditazione di consapevolezza, per sé molto semplice e basata su poche coordinate fondamentali, e ogni lezione […]
LeggiMeditare è semplice: introduzione alla meditazione
Che cos’è la meditazione? È vero che può migliorare la qualità della nostra vita? Esistono controindicazioni? Quali sono le differenze tra i diversi tipi di meditazione? Meditare è difficile? Meditare, in realtà, è semplice e bastano veramente poche coordinate per iniziare a farlo anche per pochi minuti al giorno. Ed è persino talmente naturale che […]
LeggiYogasana 6: la pratica in presenza di patologie
Stage per insegnanti e praticanti – febbraio-aprile 2023: come lo yoga può aiutare a vivere meglio in caso di asma bronchiale, ernia iatale, disturbi mestruali, scoliosi, diabete, ipertensione arteriosa e sclerosi multipla.
LeggiSessione di meditazione: aprirsi ai sensi, tornare al silenzio
Giovedì 19 novembre ore 18.00 su Zoom Guarda deh lo stupefacente comportamento della mente! Della mente, dico, che colla rinuncia si afferra agli oggetti, e coll’afferrarli, ci rinuncia e li abbandona! Bhagavad Gita (con commento di Abhinavagupta), II, stanza di riassunto Spesso considerate come fonte di distrazione, le percezioni sensoriali sono in realtà indizi attraverso […]
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