Nello yoga, il sottile confine tra la pratica posturale e le pratiche di respirazione può essere un luogo estremamente fertile. In questo ciclo di nove lezioni online sperimenteremo come già gli asana stessi siano uno strumento che ci permette di prolungare e accordare il soffio in base alle modificazioni degli spazi del respiro, introducendoci alle […]
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Info Zénon
Pratiche di Qi Gong per la Primavera: Incontro a Novara
Giovedì 27 marzo alle 19.10: l’incontro dedicato alle pratiche di Qi Gong per la primavera. La natura e le stagioni sono da sempre fonte di grande ispirazione per la Tradizione Taoista e i concetti di ciclicità, equilibrio e armonia sono parte fondante non solo delle pratiche di lunga vita ma anche della medicina tradizionale cinese. In questo […]
LeggiYoga del Kashmir: l’arte della contemplazione che diviene festa, con Gioia Lussana
Domenica 9 marzo 2025: seminario intensivo di Yoga del Kashmir con Gioia Lussana. Evento unicamente in presenza. Il tema In questo seminario teorico-pratico approfondiremo alcuni aspetti dello yoga non duale del Kashmir, che fanno di questo yoga nella sua riformulazione contemporanea una delle declinazioni più originali e creative rispetto alle diverse proposte dello Haṭha-yoga oggi […]
LeggiYOGA↔ENERGIA: intensità stabilità concentrazione
Sabato 8 febbraio 2025: seminario intensivo di Yoga e Pratiche di Lunga Vita (Qi Gong). Con Marco Invernizzi, Martina Bergamelli e Francesco Vignotto. In presenza e online. Il tema L’energia vitale è ciò da cui dipende l’intensità, ovvero la presenza corporea, emotiva e mentale con cui viviamo, ma anche la sua costanza nel tempo, pur […]
LeggiCosa si sta facendo al corso insegnanti di Zénon?
Vediamo i temi affrontati nel primo quadrimestre di lezioni del corso biennale per insegnanti di yoga (alcune delle quali erano parte dei cicli Yogasana, aperti anche ai partecipanti esterni), assieme ai docenti, che qui compaiono in ordine rigorosamente di apparizione. 1. Ma lo yoga non serviva ad arrestare le fluttuazioni della mente? Francesco Vignotto, insegnante […]
LeggiCORSO DI PREPARAZIONE AL PARTO
Il percorso di accompagnamento alla nascita si affianca ai corsi di yoga in gravidanza e post parto, in risposta alla domanda sempre più crescente di sostegno e di informazioni anche teoriche da parte delle coppie. Il corso è tenuto da differenti figure professionali, con l’intento di rendere il più possibile completo il percorso di preparazione […]
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